Depoimento de R . D.
O Marco entrou na minha vida quando o meu Transtorno Alimentar estava totalmente fora de controle. Sempre muito atencioso e gentil, ele tem sido essencial no meu processo de emagrecimento. O acolhimento que ele proporciona é único. Nos deixando totalmente à vontade para expressar nossas angústias e sentimentos. Além de sua vasta experiência, e ser um […]
Tratamento do Pânico
Tratamento do pânico A “Síndrome” (Transtorno) de Pânico requer tratamento em 3 árias: Controle das crises: temos dois tipos de crises; aquelas decorrentes do problema e as secundárias, que são produzidas pela própria pessoa , por associação com locais, circunstâncias ou horários em que ocorreram as cries autênticas. As crises propriamente ditas, são tratadas […]
A DOENÇA DA PRESSA!
A “DOENÇA DA PRESSA” Você apresenta essas características? Impaciência, pressa, impulsividade Autoritário , dominador Muitos projetos simultaneamente? Perfeccionista, auto crítico, exigente Rápido em tudo, centralizador, envolvido em muitas atividades ao mesmo tempo Alta demanda de reconhecimento e progresso Personalidade agressiva que pode tornar-se hostil Motivação elevada mas pode irritar-se facilmente Não […]
“EU PRECISO DE CHOCOLATE!” Quando o chocolate se torna compulsão.
‘Eu preciso de chocolate!!! Quando o chocolate vira compulsão O chocolate é um dos alimentos mais desejados por todos! Se não é unanimidade é quase… Mas…também é um dos alimentos que podem gerar um desejo irrefreável. Você sabe como a compulsão por chocolate complica o emagrecimento! O termo craving é uma analogia […]
ESCALA DE FOME
Um dos objetivos no processo de emagrecimneto é o resgate do binomio fome – saciedade. Além da nutrição, a psicologia visa essa redescoberta. O que é fome física? Como perceber o quanto comer descinculando a alimentação das emoçoes negativas. Mas essas pessoas precisam de uma referência externa, um ponto de partida, […]
O PESO ESTACIONOU! E AGORA?
O TAL PLATÔ!!!! De repente seu peso estacionou! Sim, você está em dieta, bem orientada, é fiel a ela e aí… . Decepção! E o ponteiro insiste em não cair! . Isso ocorre em quase todos os programas de emagrecimento! Parece que você parou de emagrecer, apesar de todos os esforços. . […]
PANDEMIA: A SEGUNDA ONDA! A DA SAÚDE MENTAL!
Essa matéria aborda a perspectiva da saúde mental após a pandemia.
VOCÊ ESTÁ SATISFEITA COM SEU CORPO???
Essa matéria ilustra a iknsatisfação da mulher com seu corpo.
CULPA OU SENTIMENTO DE CULPA??
Esta matéria aborda a culpa e a diferencia dos sentimentos de culpa.
TERAPIA ON LINE: O QUE ERA ALTERNATIVA SE TORNOU REALIDADE!!!
Comecei a atender à distância por acaso. Uma cliente foi morar na Noruega e queria continuar a terapia. A internet ainda não era tão confiável e fizemos por telefone. O resultado foi ótimo. Como ela era uma pessoa muito determinada, atribui o sucesso ao seu empenho. Outros clientes vinham de fora de São Paulo. […]
