CULPA X SENTIMENTO DE CULPA

Sentimos culpa por algo que fazemos ou não (ou fizemos) ,que dizemos ou não (ou dissemos).

O sentimento de culpa é uma sensação ABSTRATA DE CULPA por algo que achamos que fizemos ou dissemos,

Muitas vezes não temos consciência do porque nos sentimos culpados.

Enquanto a culpa é reparável, o sentimento de culpa pode não ser. Continuamos sentindo e por vezes nos punindo inconscientemente por ele.

O sentimento de culpa está presente em muitos quadros psicológicos. Nas diversas formas de ansiedade, na depressão, podendo prejudicar a vida da pessoa. Sentir-se culpada PODE ser pior do que ser culpada.

Falamos na manifestação dos sentimentos de culpa nos conflitos emocionais, nas diversas formas de ansiedade, na depressão, em outros transtornos psicológicos, na baixa autoestima.

Os sentimentos de culpa podem ser gerados por valores muito rígidos advindos de uma educação muito rígida. Também por religiosidade inadequada, onde o comportamento seria controlado pela punição. Por modelos familiares muito punitivos.

Entre as consequências estão a constante autopunição inconsciente, a associação do prazer com punição, o “medo de ser feliz”, a autos sabotagem.  A sensação de não ser merecedor da felicidade. Uma espécie de lei interna: “É PROIBIDO SER FELIZ.”

Formas inconscientes de redimir a culpa que bloqueiam a vida do individuo.

O tratamento se dá através da psicoterapia.

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