Terapia da Boa Forma
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Emagrecimento, Terapia da Boa Forma
UM POUCO SOBRE PSICOLOGIA DO…Pense em emagrecer e PERMANECER MAGRA! PROCEDA TODOS OS DIAS COMO SE ESTIVESSE NO PRIMEIRO! Não faça “regime”. Procure…
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Emagrecimento, Terapia da Boa Forma
PSICOLOGIA EMAGRECE?Dito desta maneira, a frase fica muito vaga! O que emagrece uma pessoa é uma reorientação nutricional equilibrada, personalizada e…
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Emagrecimento, Terapia da Boa Forma
OS PERIGOS DO SEDENTARISMOAo lado do tabagismo e da obesidade o sedentarismo é o maior fator de risco para doenças crônicas e mortalidade.…
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Emagrecimento, Terapia da Boa Forma
PSICOLOGIA NO EMAGRECIMENTO: COMIDA O…Além da fome, outros sinais internos e externos podem levar as pessoas a comer. Ansiedade, raiva, stress, preocupações,…
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Emagrecimento, Terapia da Boa Forma
PSICOLOGIA NO EMAGRECIMENTO: CONTROLE DO…Muitas vezes comemos não por fome, mas porque “estamos acostumados”, porque “tem comida”, toda vez que ligamos a TV, etc.…
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Emagrecimento, Terapia da Boa Forma
PSICOLOGIA DO EMAGRECIMENTO: O COMPROMETIMENTOAtribui-se a Isac Marks, psiquiatra inglês, famosa frase referindo-se ao papel do cliente na psicoterapia: “ou trabalha, trabalha, trabalha, ou…
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Emagrecimento, Terapia da Boa Forma, Transtornos alimentares
PSICOLOGIA DO EMAGRECIMENTO: COMER NOTURNO…Diversas causas podem nos levar a comer à noite, à revelia de nossas intenções, sabotando muitas vezes os…
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Emagrecimento, Estresse, Terapia da Autoestima, Terapia da Boa Forma
Stress e emagrecimento 2Num programa de emagrecimento teremos de promover importantes modificações no estilo de vida. Haverá restrições, ainda que quantitativas,…
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Emagrecimento, Terapia da Boa Forma
PSICOLOGIA DO EMAGRECIMENTO: A IMPORTÂNCIA…A importância da atividade física no processo de emagrecimento vai muito além da queima calórica ou da aceleração do metabolismo…
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Emagrecimento, Terapia da Boa Forma
Psicologia do emagrecimento: dicas sobre…– O objetivo de um projeto de emagrecimento deve ser emagrecer e PERMANECER MAGRO. – A manutenção…
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Emagrecimento, Terapia da Boa Forma
Sexualidade e emagrecimentoNão existe causa única para a obesidade. Mas que obesidade, falamos em “obesidades”, querendo isto dizer que cada…
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Emagrecimento, Terapia da Boa Forma
DEPRESSÃO "PÓS PASCOA"Dia seguinte à Páscoa cliente declara: “estou em depressão pós Páscoa”! Procuro me interar do “diagnóstico”. Tudo corria bem em…