Terapia da Boa Forma
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Terapia da Boa Forma, Transtornos alimentares
VigorexiaO exercício físico é fundamental para a saúde física e psicológica. E, porque não, ao bem estar estético. Porém,…
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Compulsão Alimentar, Terapia da Boa Forma, Transtornos alimentares
Obesos com compulsão alimentarEstima-se que cerca de 30% das pessoas que procuram tratamento para emagrecimento são portadores de compulsão alimentar,…
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Emagrecimento, Terapia da Boa Forma
Frente a frente com o…Muitas pessoas que conseguem perder algum peso esbarram no efeito “yo-yo”. Voltam a engordar, se desesperam, fazem novo…
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Estética, Terapia da Boa Forma
Teoria da beleza 3: Sentir-se…Mais que ser ou estar, vide textos anteriores, o pilar mais importante é o SENTIR-SE bonita. Nenhuma beleza…
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Estética, Terapia da Boa Forma
Teoria da beleza 2: Estar…II. ESTAR BONITA Estar bonita refere-se ao conjunto de procedimentos destinados a acentuar os sinais de atratividade. Compreende a…
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Estética, Terapia da Boa Forma
CONSIDERAÇÕES SOBRE BELEZA E AUTOESTIMANinguém é perfeito! Então cuidado ao ao se comparar com pessoas que são diferentes de você e que, na sua…
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Emagrecimento, Terapia da Boa Forma
Psicologia do emagrecimento: ser emagrecido…Por alguma razão a pessoa engordou. Pouco ou muito. Sobrepeso obesidade ou apenas acima dos padrões que imagina para si,…
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Emagrecimento, Terapia da Boa Forma
Psicologia do emagrecimento: e se…É comum a pergunta do candidato a emagrecimento: “será que vai dar certo?” São freqüentes o medo e…
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Emagrecimento, Terapia da Boa Forma
Psicologia do emagrecimento: Atividade físicaNão tem dúvida: a melhor forma de aumentar a taxa metabólica é a atividade física e metabolismo ativo faz bem…
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Emagrecimento, Terapia da Boa Forma
Regime x reeducação alimentar“Regime” é uma das mais temidas palavras da língua portuguesa! Tem cara de “tudo ou nada”, de “proibido”, da “faço…
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Emagrecimento, Terapia da Boa Forma
Use endorfinaENDORFINA é uma substância natural produzida pelo cérebro em resposta à atividade física, visando relaxar e preservar-nos da dor e…
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Terapia da Boa Forma
A entrevista psicológicaUma das coisas que mais me preocupam como profissional seja numa nova consulta ou nas palestras que faço é a…