Vigorexia
O exercício físico é fundamental para a saúde física e psicológica. E, porque não, ao bem estar estético. Porém, quando interfere no dia a dia da pessoa, quando há uma relação obsessiva com o desenvolvimento muscular, estamos diante de um quadro que surgiu na década de 80 e que foi pesquisado em 90 pelo […]
Obesos com compulsão alimentar
Estima-se que cerca de 30% das pessoas que procuram tratamento para emagrecimento são portadores de compulsão alimentar, que é definida como a ingestão de quantidades excessivas de alimento, em período limitado de tempo, com sensação de perda de controle sobre o episódio, com acentuada angústia e culpa por tal comportamento. Habitualmente não […]
Frente a frente com o emagrecimento
Muitas pessoas que conseguem perder algum peso esbarram no efeito “yo-yo”. Voltam a engordar, se desesperam, fazem novo “regime”, emagrecem, voltam a engordar, fazem novo “regime”… até que um dia vem a desistência…Repetem-se os erros, repete-se o fracasso. Para não ter nova decepção,vamos a algumas dicas: Emagrecer E PERMANECER MAGRA é processo […]
Teoria da beleza 3: Sentir-se bonita
Mais que ser ou estar, vide textos anteriores, o pilar mais importante é o SENTIR-SE bonita. Nenhuma beleza resiste à baixa autoestima. A sensação interna de autoconfiança é, ao lado da saúde, o grande alicerce da beleza. Mulheres mais satisfeitas com a própria beleza baseiam sua avaliação também em outros atributos […]
Teoria da beleza 2: Estar bonita
II. ESTAR BONITA Estar bonita refere-se ao conjunto de procedimentos destinados a acentuar os sinais de atratividade. Compreende a tecnologia da beleza mais os cuidados pessoais. Higiene, alimentação, atividade física, descanso, os procedimentos estéticos em geral, a produção e a moda, compõe o quadro. Num Concurso para modelos as meninas chegam em […]
Odontofobia 3: Atendimento ao paciente odontofóbico
É preciso compreender o princípio básico do tratamento das fobias de forma geral. As psicoterapias eficazes são aquelas em que o paciente é exposto gradualmente ao estímulo fóbico. É necessário que a ansiedade apareça em grau tolerável para que possa ser tratada. Vencemos o medo enfrentando-o progressivamente. A ansiedade é uma sensação […]
Odontofobia 2: Ansiedade dentária e fobia de dentista
ANSIEDADE DENTÁRIA A maioria das pessoas tem algum receio de freqüentar o consultório dentário. Estima-se que 8% da população apresentam um quadro de ansiedade exacerbada em relação ao dentista, indo ao consultório com dificuldade, devido a um quadro agudo e doloroso. Apresentam ansiedade de antecipação, imaginando que algo muito ruim possa acontecer. O medo […]
Odontofobia I: Medo de dentisa
Todo CD teve oportunidade de atender (ou deixar de atender…) um paciente que sofre de “medo de dentista”. Certo receio é até cultural na nossa população. A maior parte das pessoas o tem. No entanto de 4 a 8% da população tem autêntico pavor do atendimento odontológico, com conseqüências desastrosas para a […]
CONSIDERAÇÕES SOBRE BELEZA E AUTOESTIMA
Ninguém é perfeito! Então cuidado ao ao se comparar com pessoas que são diferentes de você e que, na sua ótica, são perfeitas! Lembre-se do que eu chamo de modelo “em estado de produção!” Meninas escolhidas a dedo para as quais toda uma equipe técnica trabalha para ressaltar seus pontos fortes de anular suas fraquezas. […]
BELEZA FEMININA: O “PADRÃO”
Padrão é um atributo que 50% das pessoas ostentem. A inteligência de Einstein é admirável, mas não é padrão. Correr 100m em 9 segundos e pouco como o fez Bolt nos Jogos Olímpicos é notável, mas não é padrão. Até aí, tudo OK. Em matéria de beleza a cultura ocidental impôs ditatorialmente um biótipo que […]
