Depressão a doença do século
Esse texto fala da depressão, sintomas, tratamentos, diagnósticos, importancia da psicoterapia.
Enfiei o pé na Jaca! E agora???
O que fazer se você quebrarf sua dieta??
VOCÊ “SABE” SER (OU ESTAR?) MAGRA?
Você sabe ser (ou estar?) magra? . Emagrecer implica numa “reeducação” da personalidade. . Você sofreu bulling. . Foi ou sentiu-se rejeitada. . Sofreu discriminação. . Sentiu mágoa, raiva, insegurança, sentimentos de inferioridade. . Sentiu na pele o preconceito. . Daí, claro, você estruturou uma falsa “personalidade” como estratégia de sobrevivência. . Fingia achar […]
7 CONSIDERAÇÕES SOBRE MANUTENÇÃO DE PESO
Considerações sobre a manuteção do peso pós emagrecimento
8 SITUAÇÕES QUE VOCÊ DEVE EVITAR NO EMAGRECIMENTO
A matéria descreve situações que devem ser evitadas no processo de emagrecimento.
OBESIDADE OU…OBESIDADES???
A obesidade tem diversas causas.Muitas delas implicam na inclusão da psicoterapia para emagrecer.
CINCO DICAS PARACONTROLAR A COMPULSÃO ALIMENTAR
São isntruções para abortar um episódio de compulsão alimentar.
AUTO SABOTAGEM E EMAGRECIMENTO
Como a própria pode inconscientemente sabotar seu sucesso no emagrecimento.
Por que as emoções engordam??
As emoções podem engordar devido a mudanças físicas e psicológicas que levam a comer mais.
A DESCONSTRUÇÃO DA PERSONALIDADE GORDA
Como é “estar magra”? Vale à pena? Emagrecer não garante outras mudanças. O peso muda antes que a cabeça. Novos padrões de comportamento serão exigidos. Novos papéis, novo posicionamento pessoal e social. Será necessária uma autentica desconstrução da personalidade. A superação do estigma “gorda”. A passagem de coadjuvante a protagonista. A […]
