VAMOS FALAR DE PÂNICO?
esta matéria aborda o transtorno de pânico e a possibilidade de tratamento
Sofrimento por antecipação
Quem já não se preocupou indevidamente com situações futuras, esperando delas o pior que, efetivamente, não ocorreu? Mesmo que não ocorra, o simples sofrimento por antecipação pode ser angustiante e despende muita energia desnecessária que seria mais bem utilizada na preparação devida para enfrentá-la. Estamos diante da ansiedade. Emoção semelhante ao medo, voltada […]
Transtornos psicológicos associados à obesidade
Esta matéria aborda os transtornos psicológicos associados à obesidade.
PSICOLOGIA NO EMAGRECIMENTO: COMIDA O PRIMEIRO ANSIOLÍTICO
Além da fome, outros sinais internos e externos podem levar as pessoas a comer. Ansiedade, raiva, stress, preocupações, lembranças, tristeza, ócio e outros, muitas vezes antes de atingirem o limiar da consciência. O comer por sensações que não a fome constitui alteração no comportamento alimentar. Enquanto a fome física é fundamental para […]
Gerenciamento do estresse
Este artigo resume o manejo do estresse
Lidando com o estresse
COLOQUE-SE NA PRÓPRIA AGENDA. Reserve tempo para diversão, longe dos problemas. Reserve alguns minutos para ficar só, refletir, meditar, fazer introspecção. Organize seu tempo. Estabeleça prioridades. Não tente fazer tudo ao mesmo tempo. Cultive a vida familiar e social. Estabeleça metas viáveis. Planeje o futuro, mas não se angustie com ele. Resolva os problemas que […]
Deu branco??
É comum estudantes, atores, professores, profissionais de uma forma geral queixar-se de uma falha de memória em algumas situações cruciais de suas vidas. O famoso “branco”, que pode ocorrer numa palestra, prova oral, no meio de uma apresentação teatral, na gravação de um comercial, num exame vestibular, atrapalhando ou até inviabilizando momentos de […]
Ansiedade: o perigo dentro de nós 2
Esta matéria define o conceito de ansiedade e suas formas clínicas, os chamados transtornos de ansiedade.
Obesos com compulsão alimentar
Estima-se que cerca de 30% das pessoas que procuram tratamento para emagrecimento são portadores de compulsão alimentar, que é definida como a ingestão de quantidades excessivas de alimento, em período limitado de tempo, com sensação de perda de controle sobre o episódio, com acentuada angústia e culpa por tal comportamento. Habitualmente não […]
Odontofobia 3: Atendimento ao paciente odontofóbico
É preciso compreender o princípio básico do tratamento das fobias de forma geral. As psicoterapias eficazes são aquelas em que o paciente é exposto gradualmente ao estímulo fóbico. É necessário que a ansiedade apareça em grau tolerável para que possa ser tratada. Vencemos o medo enfrentando-o progressivamente. A ansiedade é uma sensação […]
