Você emagreceu! Parabéns! Mas…
Após a perda de peso vem a parte mais importante e mais descuidada: A MANUTENÇÃO DO NOVO PESO!
10 Perguntas sobre Terapia on line para emagrecer
Todo mundo precisa da psicologia para emagrecer? . Não! Mas, se você faz dieta há muito tempo, efeito sanfona (emagrece, engorda, emagrece…), come por ansiedade, depressão ,stress, apresenta compulsão alimentar, SE VOCÊ SABE O QUE FAZER MAS NÃO CONSEGUE FAZER AQUILO QUE SABE QUE DEVERIA, aí sim. Você precisa da psicologia! . […]
Psicologia do emagrecimento: e se emagrecer der certo?
Este artigo aborda a resistência e os ganhos secundários que algumas pessoas têm ao emagrecimento.
Um pouco sobre psicologia do emagrecimento
O objetivo de qualquer programa de emagrecimento deve ser emagrecer E permanecer magra. Quem emagrece não será magra, estará magra se e enquanto mantiver um estilo de vida magro. Emagrecer é muito mais que fazer mais uma dieta para perder algum peso por algum tempo. Envolve mudança permanente de estilo de vida. Para mudar estilo […]
