• Compreender que a manutenção é a parte mais importante do processo de emagrecimento
• Que emagrecer é muito mais do que fazer mais uma dieta para perder algum peso por algum tempo.
• Emagrecer só tem sentido se o novo peso for mantido.
• Entender que você está tratada, mas não curada.
• Manter a disciplina alimentar,  atividade física e o EQUILIBRIO PSICOLÓGICO.
• A motivação deve ser permanente. O “velho peso” está lá, pronto para voltar.
• CONTROLAR A ANSIEDADE E OUTRAS EMOÇÕES E SENTIMENTOS QUE ATUEM NO COMPORTAMENTO ALIMENTAR. ISSO, MUITAS VEZES REQUER AJUDA PSICOLÓGICA ESPECIALIZADA.

Dr. Marco Antonio De Tommaso
–  Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
–  Atuou no IPQ HC USP em pesquisa e atendimento
–  Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
–  Consultor da Unilever – Dove de 2004 a 2010

–  Articulista da revista Boa Forma “ Divã”
–  Assessoria psicológica para modelos e agências

–  Consultor de psicologia do site www.giselebundchen.com.br

11 – 3887 9738    www.tommaso.psc.br  [email protected]

http://tommasopsicologia.blogspot.com/

http://www.facebook.com/marcoantonio.detommaso.5

fanpage   https://www.facebook.com/drmarcotommaso

Rua Bento de Andrade, 121    Jardim Paulista     São Paulo