CARTA ABERTA A MODELOS
Querida amiga modelo, Você sabe a importância da autoestima. Sem ela a gente não vive bem e trabalha pior. É importante em tudo o que fizer, desde “pegar” um trabalho, ir bem num casting ou tocar uma carreira de sucesso. MAS, PRINCIPALMENTE, VIVER BEM COMO SER HUMANO. Sua profissão é exigente. Imprevisibilidade, avaliação […]
Amor de mãe a base da autoestima
No desenvolvimento da autoestima é fundamental do amor incondicional dos pais e principalmente da mãe. Amar incondicionalmente é não vincular este sentimento ao desempenho escolar, atlético ou a qualquer parâmetro. Amar incondicionalmente é corrigi-lo quando está errado e faze-lo apontando FATOS e não atacando a pessoa. È colocar limites sem se sentir culpada, […]
MATÉRIA BOA FORMA MAIO 2015
Sofrimento por antecipação
Quem já não se preocupou indevidamente com situações futuras, esperando delas o pior que, efetivamente, não ocorreu? Mesmo que não ocorra, o simples sofrimento por antecipação pode ser angustiante e despende muita energia desnecessária que seria mais bem utilizada na preparação devida para enfrentá-la. Estamos diante da ansiedade. Emoção semelhante ao medo, voltada […]
Síndrome da Imagem a Zelar
Esta matéria aborda os perigos da contenção e repressão das emoções em nome da formalidade.
Mas…Eu preciso perder pouco peso
Esta matéria aborda a questão de pessoas que têm pouco peso a perder.
O QUE VOCÊ PRECISA SABER PARA MANTER O NOVO PESO
Compreender que a manutenção é a parte mais importante do processo de emagrecimento Que emagrecer é muito mais do que fazer mais uma dieta para perder algum peso por algum tempo. Emagrecer só tem sentido se o novo peso for mantido. Entender que você está tratada, mas não curada. Manter a disciplina alimentar, atividade física […]
MATÉRIA BOA FORMA MARÇO 2015
O “MÉDICO DO TIBET”
Existem pessoas que querem “ser emagrecidas” e não “emagrecer”. Para tanto, contam com uma espécie de magia, um agente externo misterioso que as emagreça, um milagre! Outro dia conheci uma moça que me dizia, maravilhada, que conhecera um médico formado no Tibet e que desenvolvera um método mágico e anti convencional, claro, para emagrecer as […]
Transtornos psicológicos associados à obesidade
Esta matéria aborda os transtornos psicológicos associados à obesidade.
