O QUE VOCÊ PRECISA SABER PARA MANTER O NOVO PESO
Compreender que a manutenção é a parte mais importante do processo de emagrecimento Que emagrecer é muito mais do que fazer mais uma dieta para perder algum peso por algum tempo. Emagrecer só tem sentido se o novo peso for mantido. Entender que você está tratada, mas não curada. Manter a disciplina alimentar, atividade física […]
