De volta ao passado para resolver o presente
Existem matrizes inconscientes de comportamento adquiridas na infância e que se repetem no comportamento adulto de forma automática. Uma espécie de “fórmula” que faz com que nossas emoções, pensamentos, comportamentos diante de situações semelhantes se repitam muitas vezes contra nossa vontade. “Não sei porque fiz isso de novo!”. Talvez fosse a única forma (ou […]
POR QUE ABANDONAMOS AS DIETAS?
Uma pergunta frequente é “por que abandonamos as dietas?” .esse artigo visa esclarecer o assunto.
10 “PORQUES” DA PSICOLOGIA NO EMAGRECIMENTO
1. Pergunte-se se você quer ser magra ou emagrecer. Se a preocupação excessiva com o emagrecimento não está encobrindo outros problemas em sua vida, assumindo o papel de fuga. . 2. Considere o emagrecimento UM MEIO de tornar-se mais saudável e bonita e NÃO UM FIM EM SI PRÓPRIO. . 3. Há uma ligação muito […]
