SOFRENDO PARA EMAGRECER? LEIA ISSO!
Pé na jaca…culpa…mais uma dieta que se vai…Alias, foram muitas. Por alguma razão, interna ou externa. Você emagreceu, engordou, emagreceu, engordou…Cada vez que isso ocorre a sensação de derrota aumenta…Não gostar do seu corpo faz com que não curta a vida social…Quando a turma vai comemorar algo vem o medo de ser vista mais […]
Por que as emoções engordam??
As emoções podem engordar devido a mudanças físicas e psicológicas que levam a comer mais.
A DESCONSTRUÇÃO DA PERSONALIDADE GORDA
Como é “estar magra”? Vale à pena? Emagrecer não garante outras mudanças. O peso muda antes que a cabeça. Novos padrões de comportamento serão exigidos. Novos papéis, novo posicionamento pessoal e social. Será necessária uma autentica desconstrução da personalidade. A superação do estigma “gorda”. A passagem de coadjuvante a protagonista. A […]
A “CURA DEFINITIVA” DA OBESIDADE
Remédio? Balão? Cirurgia bariátrica? “Mas, eu fiz a cirurgia e voltei a engordar”. Esta narrativa é muito comum. Todos, medicação, balão, cirurgia e outros, são ferramentas para o tratamento da obesidade, mas não curam a obesidade. O peso muda antes que a cabeça. Se essa não mudar, o risco de ganhar o velho […]
PERDIDO POR UM…”TUDO OU NADA”…
“SAIR DO REGIME”: CONSEQUÊNCIAS PSICOLÓGICAS DE UM DESLIZE NUTRICIONAL
Este artigo aborda os fatores psicológicos que ocorrem após um deslize num processo nutricional.
POR QUE INCLUIR A ABORDAGEM PSICOLÓGICA NO EMAGRECIMENTO?
Emagrecimento pressupõe mudança de hábitos, de comportamento. Mais que perder peso, emagrecer é mudar a cabeça para, consequentemente, mudar peso. Mudanças mobilizam ansiedade, incerteza, medo do desconhecido. A própria natureza do comportamento alimentar inadequado, que leva à comida, é complexa. Muitas vezes é ligada a sentimentos de culpa, ansiedade, angustia, raiva, preocupação, depressão, stress, obsessões, […]
CARTA ABERTA A MODELOS
Querida amiga modelo, Você sabe a importância da autoestima. Sem ela a gente não vive bem e trabalha pior. É importante em tudo o que fizer, desde “pegar” um trabalho, ir bem num casting ou tocar uma carreira de sucesso. MAS, PRINCIPALMENTE, VIVER BEM COMO SER HUMANO. Sua profissão é exigente. Imprevisibilidade, avaliação […]
Mas…Eu preciso perder pouco peso
Esta matéria aborda a questão de pessoas que têm pouco peso a perder.
Por que modelos podem desenvolver transtornos alimentares?
A profissão de modelo é caracterizada por altos níveis de ansiedade. Entre as principais causas estão às mudanças devida a que uma profissional se submete. Muda de cidade, de estado, vem para a cidade grande, mora longe da família, com outras colegas, no inicio “onde cabe”, em alojamentos disponibilizados por suas agências. Deixa o grupo […]
