Síndrome de Burnout (Síndrome do esgotamento profissional)
Síndrome de Burnout (Síndrome do esgotamento profissional)
É um estado de stress extremo e crônico causado pela atuação profissional.
Resulta do acumulo de stress, tensão emocional e é comum em pessoas que trabalham sob pressão constante.
Afeta todas as áreas da vida .
Alguns sintomas:
- fadiga excessiva, física e mental
- Apatia, desânimo
- Insônia
- Dificuldade de concentração
- Pessimismo, negativismo
- Falhas de memória
- Irritabilidade, agressividade
- Isolamento social
- Tristeza excessiva
- ausência de prazer
- dores diversas, no corpo, na cabeça, enxaquecas
- hipertensão arterial
- depressão e ansiedade
- O stress excessivo pode trazer a tona doenças pré existentes
O stress excessivo primeiro leva aos sintomas, depois às doenças e, se prolongado, pode levar à morte.
O tratamento consiste no tratamento sintomático e em psicoterapia, visando o gerenciamento do stress.
No próximo post falarei do burnout nos profissionais da saúde e no trabalho home office na pandemia.
Se você se identificar com alguns desses sintomas, não hesite: procure ajuda!
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