Você está numa situação de baixo stress. Conversando, lendo, ouvindo musica…
De repente “aquilo” (é como as pessoas denominam a crise) vem!
O coração dispara, a respiração se torna ofegante,tremores, tonturas, ondas de frio e calor,sensação de morte eminente!
É o ataque de pânico que vem aparentemente do nada! Dura em média dez a vinte minutos!
Uma das sensações mais terríveis narradas pelo ser humano.
A procura de ajuda é imediata! Pronto Socorro! Lá chegando, a fase aguda passou! O exame médico nada revela e lhe é dito que foi uma “crise de ansiedade”.
“Como” ? pensa você. ” Ou ele não me disse a verdade ou não sabe do assunto”.
Começa a procura de “causas”. Se foi guiando você vai evitar guiar.
Mas…”aquilo” vai ocorrer em outra situação…” Por exemplo, na biblioteca. Então, é guiando e na biblioteca”…Aí o jeito é não ir mais a biblioteca…
Você adquiriu o “medo de senti aquilo de novo”…Ou seja , o medo de sentir medo…
Repare como sua vida começa ficar incapacitante!
Realmente, o pânico não mata, como a pessoa pensa. Mas…maltrata e muito!
O pânico pode e deve ser tratado, sob pena de se tornar incapacitante.
O tratamento envolve medicação e psicoterapia.
Do lado psicológico existem formas específicas de terapia para o tratamento das crise de pânico.
Não hesite! PROCURE AJUDA!
Se quiser saber mais escreva para [email protected]
