Caracteristicas das pessoas com autoestima elevada
• Têm uma visão realista de si mesmas com qualidades e defeitos. • Se os fatos assim o exigirem mudam sua forma de pensar. Prevalecem os fatos às crenças. • Encaram os erros como oportunidades de aprendizado. • Desenvolvem flexibilidade e capacidade de adaptação. • Apresentam tolerância à frustração. • Encaram as mudanças como desafios. […]
DICAS DE AUTOESTIMA
Busque a autoestima dentro de você. Banho de loja ou carro novo podem ser momentaneamente prazerosas, mas não recuperam a auto-estima. Procure o autoconhecimento. Quais são as suas qualidades? Seus pontos fortes? Quais são seus limites? Como isso o preocupa e o que faz diante desses limites? Pratique a autoaceitação incondicional. Incondicional não quer “passivo”. […]
IMPORTÂNCIA DA AUTOESTIMA
A autoestima está presente em tudo o que fazemos. Da entrevista para um emprego ao pedido de desconto em uma loja, de uma conquista amorosa à aceitação de novos desafios. Nessa medida, num mundo competitivo como vivemos tem enorme valor de sobrevivência, sendo uma necessidade humana, essencial para o desenvolvimento psicológico adequado. É, ao mesmo […]
AUTOESTIMA
Autoestima é o conceito que fazemos de nós mesmos, como nos avaliamos. É de suma importância em nossas vidas e interfere em tudo o que fazemos, desde um pedido de emprego até a barganha de um desconto em uma loja, de um desafio numa promoção a uma conquista amorosa. É imprescindível para o desenvolvimento psicológico […]
Modelo (manequim) subnutrida não desfila!
O governo espanhol determinou que modelos com IMC (Índice de massa corporal) abaixo de 18 não desfilarão mais na Espanha! É a primeira medida oficial visando a prevenção de transtornos alimentares ocorrida em todo o mundo. O exemplo deveria ser seguido por outros paises, inclusive o Brasil, já que a incidência de transtornos alimentares aumenta […]
O terror dos testes
Os testes! A expectativa é grande, a esperança e a necessidade também! A concorrência, o cachê, a sobrevivência profissional, o amor próprio! “Ah, eu preciso pegar esse trabalho!” Ao lado, rivais! Da própria Agência e de outras! Amizades que podem tornar-se inimizades… A expectativa aumenta, a ansiedade… nem se fala! Talvez tenha sido escolhido, talvez […]
Olho no olho com a modelo
Seja lá o que for que faça, faça-o com amor. sua carreira é um patrimônio individual que deve ser administrado com carinho e competência. Quem faz o que gosta produz mais, cansa-se menos, “inventa” sempre maneiras diferentes de fazer seu trabalho e tem muito mais resistência aos momentos difíceis a que todos estamos sujeitos. O […]
Por que modelos podem desenvolver transtornos alimentares?
A profissão de modelo é caracterizada por altos níveis de ansiedade. Entre as principais causas estão às mudanças devida a que uma profissional se submete. Muda de cidade, de estado, vem para a cidade grande, mora longe da família, com outras colegas, no inicio “onde cabe”, em alojamentos disponibilizados por suas agências. Deixa o grupo […]
Por que psicologia para modelos?
Você saiu de sua cidade ou estado e veio para a cidade grande. Tudo ocorre muito rápido: a dura adaptação a São Paulo, o relacionamento com sua agência, que exige seriedade e profissionalismo, o engajamento no mercado de trabalho, o encontro com a mídia, tudo isso numa idade em que você era, até então, irreverente. […]
Quadril 90
Sei que você precisa “emagrecer” para entrar no padrão 90 cm de quadril. Todos, do caça talentos até o cliente, passando pela Agência lhe disseram isso. Sei como isso é difícil e arriscado. Por um lado você precisa trabalhar, por outro estão crescendo assustadoramente os índices de modelos femininos vitimados por problemas alimentares e que […]
