Um pouco sobre pânico
– Uma crise súbita de terror, com duração de cerca de 10 a 20 minutos do início ao ápice, com manifestações físicas (taquicardia, tremores, vertigens, sufocação, etc), psicológicas (sensação de terror, morte eminente, de que algo terrível irá acontecer), constitui o ATAQUE DE PÂNICO. Sem causa aparente, a terrível sensação “vem”. Uma das mais aterrorizantes […]
Agorafobia
Ao contrario do que se diz popularmente, AGORAFOBIA não é apenas o medo de lugares fechados ou abertos. Engloba uma série de situações, variáveis individualmente, cujo denominador comum é o medo de estar longe de casa ou de pessoas e de familiares que dem segurança. Pode ser descrita como uma fobia generalizada, habitualmente associada e […]
Emoções que podem engordar
Há muito se verifica que determinadas características de personalidade, comportamentos ou emoções podem predispor a ocorrência da obesidade. Existem obesos de todos os tipos, sem que se possa generalizar uma personalidade pré mórbida. Mas, algumas características de comportamento e estados emocionais podem predispor à possibilidade de desenvolvimento do excesso de gordura. Um estudo realizado por […]
Tópicos sobre dependência afetiva
Os únicos amores incondicionais são os amores dos pais. Os demais constituem contratos bilaterais. Amar não é sofrer. Não confunda “amor” com crises emocionais. Num relacionamento onde haja amor recíproco há respeito mútuo e não ocorre a submissão a maus tratos emocionais. As pessoas que se amam não perdem sua identidade e dignidade. Existem diferentes […]
Neurose a dois: a dependência de afeto
Os sentimentos de apego são universais e saudáveis. Todos precisamos deles. Porém, existem pessoas que apresentam dependência excessiva do próximo, medo intenso da perda e separação, enorme facilidade para se sentirem rejeitadas. A exacerbada necessidade de afeto lhes confere comportamento totalmente submisso, obsessivamente focado na relação, no sentido de mantê-la. A autoestima é deficitária, com […]
O ato de comer e a ansiedade
A comida traz um alívio provisório da sensação negativa de ansiedade, que volta reforçada pela culpa, levando a pessoa a comer mais, para tornar a diminuir a tensão. A pessoa engorda e passa a evitar toda uma gama de situações e atividades e também as gratificações delas decorrentes. Diminui a atividade física porque engordou, questiona […]
Autoestima: de bem com a vida
Podemos definir autoestima como a avaliação que fazemos de nós mesmos, encampando nossas crenças, emoções, sentimentos e comportamento. Nossa maneira de encarar a vida, a nós mesmos, ao futuro. É a convicção interna de que podemos viver bem, sermos felizes e fazer frente aos problemas da vida e controlar os acontecimentos. É um […]
Ansiedade e modelos
Trabalho (também) com modelos há cerca de 21 anos. Neste período entrevistei ao todo cerca de 3500 modelos. Fui pioneiro mundial no atendimento psicológico para modelos. Um fator que me chamou a atenção no início foi o alto grau de ansiedade de vocês. Também eu, antes de conhecer o meio, tinha uma visão distorcida […]
Um pouco sobre psicologia do emagrecimento
O objetivo de qualquer programa de emagrecimento deve ser emagrecer E permanecer magra. Quem emagrece não será magra, estará magra se e enquanto mantiver um estilo de vida magro. Emagrecer é muito mais que fazer mais uma dieta para perder algum peso por algum tempo. Envolve mudança permanente de estilo de vida. Para mudar estilo […]
Perigo! Bulimia 2.
cada ano, mais e mais adolescentes e jovens do sexo feminino (90% dos casos) são vitimadas de graves transtornos do comportamento alimentar, anorexia e BULIMIA, que colocam sua vida em risco. O mito e a procura do “corpo ideal” leva essas pessoas a fazerem “regimes” drásticos que desempenham papel fundamental no desencadeamento destes transtornos. O […]
