Querida amiga modelo,
Você sabe a importância da autoestima. Sem ela a gente não vive bem e trabalha pior. É importante em tudo o que fizer, desde “pegar” um trabalho, ir bem num casting ou tocar uma carreira de sucesso. MAS, PRINCIPALMENTE, VIVER BEM COMO SER HUMANO.
Sua profissão é exigente. Imprevisibilidade, avaliação arbitrária, depender da “boa vontade” de determinados clientes e tem cliente que não tem nenhuma “boa vontade”, competição intensa, “matar um leão por dia”. Mas isso ainda é pouco. Se você vem de fora, a maioria vem morar sozinha é uma barra! Quantas mudanças! De cidade, de estado, saudades da família e por aí vai.
Por isso é que a psicologia é utilizada para você. Sua profissão, às vezes lembra a fórmula 1! A diferença entre uma modelo de sucesso e mais uma modelo é, habitualmente, um detalhe, um “milésimo de segundo” aqui e ali. E esse detalhe é na parte psicológica!
Então vão aqui algumas dicas de autoestima.
- Goste de você! Seja sua melhor amiga! Mas seja justa.
- Se aceite incondicionalmente. Não quer dizer passivamente! Conheça seus limites, vá atrás do que falta.
- Conheça suas qualidades! Dão – lhe autoconfiança! Conheça seus defeitos. Tente corrigi-los.
- Entenda que erro não quer dizer fracasso. Erro é uma oportunidade de aprender algo.
- Errou? Corrige! Caiu? Levanta!
- Sinta-se merecedora da felicidade!
- Respeite-se! Não faça nada com você que não faria com sua melhor amiga!
- Acredite em você! Confie em você!
- Troque os lamentos pela ação! Não se lamente! Faça! Vá atrás.
- Cuide da parte psicológica! Ela faz a diferença!
Lembre-se que a cabeça comanda o processo. Ser bonita é necessário, mas não suficiente! É PRECISO ALGO MAIS! Beleza sem auto-estima e saúde se apaga!
É por isso que a psicologia está a sua disposição.
Um beijo a você.
Do amigo
Tommaso
Dr. Marco Antonio De Tommaso
– Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
– Atuou no IPQ HC USP em pesquisa e atendimento
– Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
– Consultor da Unilever – Dove de 2004 a 2010
– Articulista da revista Boa Forma “ Divã”
– Assessoria psicológica para modelos e agências
– Consultor de psicologia do site www.giselebundchen.com.br
11 – 3887 9738 www.tommaso.psc.br [email protected]
