PREOCUPAÇÃO E “PREOCUPAÇÔES”! A IMINÊNCIA DE CATASTROFE!
A função da preocupação é nos preparar para problemas ou ameaças futuras, pontuais, e resolvê-las.
Exemplo: tenho uma prova. Estudo vou bem, a preocupação cumpriu sua função! Forneceu a ferramenta para sua resolução! Após ter resolvida a questão, não mais me preocupo. Veja: a preocupação trouxe o problema e a solução!
Porém, há um tipo de preocupação constante, permanente, não associadas a situações ou fatos. Um estado de alerta difícil de controlar.
Que pode mudar de foco! Ora é saúde, ora as finanças, enfim. Uma serie de “E se”, “será que” e outras indagações, acompanhadas de intenso nervosismo.
A sensação continua que “algo ruim vai acontecer”.
Habitualmente não ocorrem, mas a tensão e a angustia permanecem.
O sono é bastante prejudicado e não repousante. A pessoa já acorda apreensiva, temendo o pior.
Parece procurar algum motivo para se preocupar e diz viver “a beira de um precipício”, que eu chamo “IMINÊNCIA DE CATASTROFE”.
Os sintomas físicos são intensos como taquicardia, sudorese, nó no estomago, dificuldades para respirar, dores no corpo, fadiga, tremores, entre outros.
Em muitos casos levam a pessoa se automedicar visando alivio.
Boa parte das consultas médicas é buscada por esse “Nervosismo”, a chamada “ANSIEDADE GENERALIZADA”.
Enquanto a preocupação resolve o problema futuro, as “PREOCUPAÇÕES EXCESSIVAS” fazem com que soframos por antecipação.
A ANSIEDADE GENERALIZADA pode abrir portas para depressão e outros problemas de ansiedade como pânico, fobias, entre outros.
LEMBRE-SE, A MELHOR MANEIRA DE PREVER UM TRANSTORNO DE ANSIEDADE É A PRESENÇA DE OUTRO TRANSTORNO DE ANSIEDADE!
O tratamento se dá através de psicoterapia.
