COMO VENCER A PREGUIÇA DE SE EXERCITAR?
Às vezes estamos tão tensos que não temos vontade de fazer exercícios, embora gostemos de fazê-lo. Neste caso, tente o seguinte: Vá a academia, ao clube, Parque ou ao local onde se exercita e comece a se movimentar, com toda a liberdade de parar ou voltar para casa se a sensação de “cansaço”, […]
