Perigo! Bulimia 2.
cada ano, mais e mais adolescentes e jovens do sexo feminino (90% dos casos) são vitimadas de graves transtornos do comportamento alimentar, anorexia e BULIMIA, que colocam sua vida em risco. O mito e a procura do “corpo ideal” leva essas pessoas a fazerem “regimes” drásticos que desempenham papel fundamental no desencadeamento destes transtornos. O […]
Caracteristicas das pessoas com autoestima elevada
• Têm uma visão realista de si mesmas com qualidades e defeitos. • Se os fatos assim o exigirem mudam sua forma de pensar. Prevalecem os fatos às crenças. • Encaram os erros como oportunidades de aprendizado. • Desenvolvem flexibilidade e capacidade de adaptação. • Apresentam tolerância à frustração. • Encaram as mudanças como desafios. […]
DICAS DE AUTOESTIMA
Busque a autoestima dentro de você. Banho de loja ou carro novo podem ser momentaneamente prazerosas, mas não recuperam a auto-estima. Procure o autoconhecimento. Quais são as suas qualidades? Seus pontos fortes? Quais são seus limites? Como isso o preocupa e o que faz diante desses limites? Pratique a autoaceitação incondicional. Incondicional não quer “passivo”. […]
IMPORTÂNCIA DA AUTOESTIMA
A autoestima está presente em tudo o que fazemos. Da entrevista para um emprego ao pedido de desconto em uma loja, de uma conquista amorosa à aceitação de novos desafios. Nessa medida, num mundo competitivo como vivemos tem enorme valor de sobrevivência, sendo uma necessidade humana, essencial para o desenvolvimento psicológico adequado. É, ao mesmo […]
AUTOESTIMA
Autoestima é o conceito que fazemos de nós mesmos, como nos avaliamos. É de suma importância em nossas vidas e interfere em tudo o que fazemos, desde um pedido de emprego até a barganha de um desconto em uma loja, de um desafio numa promoção a uma conquista amorosa. É imprescindível para o desenvolvimento psicológico […]
