Bulimia: Perguntas?
A cada ano mais e mais adolescentes e jovens do sexo feminino (90% dos casos) são vitimadas de graves transtornos do comportamento alimentar, anorexia e BULIMIA, que muitas vezes colocam sua vida em risco. O mito e a procura do “corpo ideal” leva essas pessoas a fazerem “regimes” drásticos que desempenham papel fundamental no desencadeamento […]
Depoimentos de bulímicas
Depoimento 1 “ Acho que todos deveriam pensar bem antes de chamar alguém de “gorda”! Tenho pavor desta palavra! Era gordinha em pequena e motivo de gozação desde os tempos do primário. Gorda, baleia, rinoceronte! Tinha poucas amigas e vivia triste e deprimida! No início da adolescência começava dietas de todos os tipos, crendices e […]
Dicas ao educador físico: atividade física compulsiva nos transtornos alimentares
A atividade física é fundamental para a saúde, bem estar e qualidade de vida. O sedentarismo é a segunda maior causa de desencadeamento de doenças crônicas, perdendo apenas para o tabagismo e a obesidade. Porém, a prática saudável de exercícios pode ser utilizada indevidamente como comportamento compensatório nos transtornos alimentares, o que nem sempre é […]
Perigo! Bulimia!
A cada ano, mais e mais adolescentes e jovens do sexo feminino (90% dos casos) são vitimadas de graves transtornos do comportamento alimentar, anorexia e BULIMIA, que colocam sua vida em risco. O mito e a procura do “corpo ideal” leva essas pessoas a fazerem “regimes” drásticos que desempenham papel fundamental no desencadeamento destes transtornos. […]
Ser emagrecido
Por alguma razão a pessoa engordou. Pouco ou muito. Sobrepeso obesidade ou apenas acima dos padrões que imagina para si, claro, vinculados à nossa cultura. Começa a busca pelo emagrecimento. Soluções mágicas, dietas da moda, “remédios” que resolvam o problema, “regimes”. Tudo, menos bom senso, equilíbrio e a compreensão que emagrecer exige comprometimento, paciência, mudança […]
Regime x reeducação alimentar
“Regime” é uma das mais temidas palavras da língua portuguesa! Tem cara de “tudo ou nada”, de “proibido”, da “faço ou não faço”. Tem implícitas premissas do tipo “tranque a boca”, “campo de concentração todo mundo é magro”. Tudo é proibido! Uma punição a cada refeição… Provoca ansiedade, stress, raiva, deprime. Tem sérias conseqüências na […]
A cultura do regime
Uma pesquisa realizada em julho de 2012 pelo Instituto Ideafix com apoio de Nesfit mostra que mais de 60% das mulheres brasileiras gostariam de emagrecer. No entanto, cerca de 50% admitem que nunca fizeram nada para concretizar esse desejo. Por que isso acontece? Na época da exposição da pesquisa fui um dos consultores e, resumidamente, […]
A abordagem psicológica no tratamento da obesidade
A obesidade/sobrepeso tem causas diversas, multifatoriais. Isso quer dizer que pessoas diferentes podem requerer abordagens diferentes. O tratamento, ,idealmente, deveria ser interdisciplinar. Médico, nutricionista, educador físico e psicólogo atuariam em função de um objetivo: emagrecer e PERMANECER MAGRO. A obesidade não tem cura, mas tratamento. Isso quer dizer que só será possível manter o novo […]
A comida como adicção
Adicção é uma dependência física ou psicológica em relação a determinadas substâncias, atividades e relações. Através destas a pessoa procura um estado de gratificação imediata (prazer, euforia, alteração de estado de consciência, redução da tensão e ansiedade, alívio do sofrimento) apesar das consequências negativas que acarretam (isolamento, bloqueio do crescimento pessoal, doença, desaprovação social, perdas […]
A terapia psicológica no tratamento da obesidade
A obesidade/sobrepeso tem causas diversas, multifatoriais. Isso quer dizer que pessoas diferentes podem requerer abordagens diferentes. O tratamento, ,idealmente, deveria ser interdisciplinar. Médico, nutricionista, educador físico e psicólogo atuariam em função de um objetivo: emagrecer e PERMANECER MAGRO. A obesidade não tem cura, mas tratamento. Isso quer dizer que só será possível manter o novo […]
