Emagrecimento
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Emagrecimento
De coadjuvante a protagonista: a…O peso muda antes que a cabeça, pense nisso. O emagrecimento não garante outras mudanças. O tamanho do corpo diminuiu.…
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Depois das festasHoje, primeiro “dia útil” pós Natal e Ano Novo, a conversa gira em torno de “quantos quilos eu engordei”…É um…
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Dicas de psicologia no emagrecimentoPense em emagrecer e permanecer magra. Não em emagrecer algum peso por algum tempo. Lembre-se de proceder todos os dias…
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Emagrecimento
Engolir sapos engordaAssertividade pode ser definida como a expressão adequada das emoções, a reivindicação adequada dos direitos de cada um, sem violar…
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Metas em emagrecimentoQuando falamos em metas, em termos de emagrecimento, habitualmente fazemos uma relação, no mínimo arbitrária. Perder x quilos em uma…
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Emagrecimento
Não existe "ex-gorda"!Você emagreceu! Fez dieta, exercícios, seu peso baixou e você comemora a nova silueta! Fim de problema! Você está curada!…
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O estigma da obesidadeQuanto mais precoce o inicio da engorda na vida da pessoa, maiores são as adaptações necessárias para sobrevivência social, profissional,…
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Emagrecimento
O peso "ideal"O objetivo de qualquer programa de emagrecimento deve ser emagrecer e PERMANECER magro. Quem precisa emagrecer habitualmente estabelece um ideal…
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O prazer e o emagrecimentoINCLUA O PRAZER EM SEU PROJETO DE EMAGRECIMENTO E EM TODO O SEU ESTILO DE VIDA. Mudar estilo de vida…
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Emagrecimento
O problema é só o…Existem pessoas que passam suas vidas focadas no processo de emagrecimento sem conseguirem seu intento. Peregrinam de dieta em dieta,…
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Obesidade como sintomaQuando falamos no papel da psicologia no tratamento da obesidade/sobrepeso precisamos considerara alguma premissas: Excesso de gordura é o sintoma…
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Emagrecimento
Objetivos da psicologia no emagrecimentoEmagrecer E PERMANECER MAGRA Identificar e tratar o que, fora a fome, leva ao prato Viabilizar a reorientação nutricional Conferir…