Querida amiga modelo,

Você sabe a importância da autoestima. Sem ela a gente não vive bem e trabalha pior. É importante em tudo o que fizer, desde “pegar” um trabalho, ir bem num casting ou tocar uma carreira de sucesso. MAS, PRINCIPALMENTE, VIVER BEM COMO SER HUMANO.

Sua profissão é exigente. Imprevisibilidade, avaliação arbitrária, depender da “boa vontade” de determinados clientes e tem cliente que não tem nenhuma “boa vontade”, competição intensa, “matar um leão por dia”. Mas isso ainda é pouco. Se você vem de fora, a maioria vem morar sozinha é uma barra! Quantas mudanças! De cidade, de estado, saudades da família e por aí vai.

Por isso é que a psicologia é utilizada para você. Sua profissão, às vezes lembra a fórmula 1! A diferença entre uma modelo de sucesso e mais uma modelo é, habitualmente, um detalhe, um “milésimo de segundo” aqui e ali. E esse detalhe é na parte psicológica!

Então vão aqui algumas dicas de autoestima.

•  Goste de você! Seja sua melhor amiga! Mas seja justa.
•  Se aceite incondicionalmente. Não quer dizer passivamente! Conheça seus limites, vá atrás do que falta.
• Conheça suas qualidades! Dão – lhe autoconfiança! Conheça seus defeitos. Tente corrigi-los.
• Entenda que erro não quer dizer fracasso. Erro é uma oportunidade de aprender algo.
• Errou? Corrige! Caiu? Levanta!
• Sinta-se merecedora da felicidade!
• Respeite-se! Não faça nada com você que não faria com sua melhor amiga!
• Acredite em você! Confie em você!
• Troque os lamentos pela ação! Não se lamente! Faça! Vá atrás.
• Cuide da parte psicológica! Ela faz a diferença!

Lembre-se que a cabeça comanda o processo. Ser bonita é necessário, mas não suficiente! É PRECISO ALGO MAIS! Beleza sem auto-estima e saúde se apaga!

É por isso que a psicologia está a sua disposição.

Um beijo a você.

Do amigo

Tommaso

Dr. Marco Antonio De Tommaso
–  Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
–  Atuou no IPQ HC USP em pesquisa e atendimento
–  Credenciado pela Assoc Bras para Estudo da Obesidade
–  Consultor da Unilever – Dove de 2004 a 2010

–  Articulista da revista Boa Forma “ Divã”
–  Assessoria psicológica para modelos e agências

–  Consultor de psicologia do site www.giselebundchen.com.br

 
11 – 3887 9738    www.tommaso.psc.br  [email protected]